Bismillahhirrohmaaanirrohiimm...
udahhh lamaaa banget pengen nulis blog, cuma ko bingung apa yang mau ditulis..hehe
berhubung si kaka sedang antusias antusias nya menyambut kehadiran dede nya, jadi kepikiran pengen nulis sedikit tentang pengalaman hypnobirthing saat hamil si kaka dulu..
waktu hamil si kaka, mama rajiiiin banget praktek hypnobirthing di rumah, sebelum tidur pasti nyempetin buat latihan hypnobirthing, bermodalkan buku "Hypnobirthing, The Mongan Method, Metode Melahirkan Secara Aman, Mudah, Nyaman"dan "Melahirkan tanpa rasa sakit" dari ibu Evariny Andriana. Buku dari bu Evariny ini ada CD nya, jadi sambil dengerin tuntunan dari CD. Alhamdulliah selama kehamilan tetap tenang, dan menyambut kelahiran anak pertama dengan antusias tanpa rasa takut. (terima kasih bu Evariny), dan puji Syukur pada Alloh SWT, mama melahirkan kaka dengan sangat gampangnya, ngga merasakan sakit yang berarti..(mudah mudahan besok ade nya kaka juga bisa lahir normal dan lancar kayak mama melahirkan kaka dulu)
Untuk hamil yang kedua sekarang, aduuuuhh malesnya minta ampun, gangguan selalu ada, ya dari si kaka, papah, pokoknya ada aja yang bikin males. Si kaka juga bobo nya malem malem terus, kalo kaka blm bobo, mama ya ngga bisa latihan hypnobirthing, rese dia..hehe...bahkan seringnya mama ketiduran duluan sebelum kaka merem. Tapi tekad masih kuat, harus semangat buat latihan hypnobirthing....
Hypnobirthing itu pada intinya adalah relaksasi. dari beberapa referensi yang saya baca, hypnobirthing itu melatih pikiran kita agar bisa rileks, tenang, menanamkan afirmasi positif, jadi selama kehamilan tetap selalu berfikiran positif dan tenang..bisa dilihat lebih lengkap tentang hypnobirthing di Indonesia nya disini.
Hypnobirthing bisa dilakukan dimana aja, saat kita menginginkannya, di kantor pun bisa, saat istirahat atau saat kerjaan ngga numpuk, daripada buka buka situs ngga jelas.. :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar